COURSE

"自ら"整える!体のゆがみを直して不調を解消!

「自力整体」

「自力整体」とは、人の手を借りずに自らを治療するボディーワークです。

東洋医学をベースとし、自分の体重や体の一部を使って、経路(気が流れる道)やツボを押したり伸ばしたりして「気」の流れを良くします。

身体の柔軟性や運動経験、年齢や性別関係なく安心してご参加いただけます。

​曜 日

第2・第4水曜日 14:30~16:00

​開講日

​10/12,26・11/9,23・12/14,12/26(※13:00~この日のみ開講日時変更)

​教材費

​なし

​受講料

1,650円

​持ち物

運動できる服装・飲み物・タオル

講 師

​小川 真理子

自力整体ナビゲーター

FTPマットピラティスインストラクター

全米ヨガアライアンスYT200

​アロマアドバイザー