COURSE

KIDS★YOGA

​お子様向け

何でもすぐに手に入る現代社会。
それに伴い、子供たちの遊ぶ場所や遊ぶ時間が減るなど、子供たちの遊びや生活も変化しています。
姿勢が悪い、片足で立てない、スキップができない、かんしゃくを起こすなども社会の変化が1つの原因と考えられます。
キッズヨガでは、自分の身体を使い、自分の身体や心をそ知り、たくさんの気づきから、本来の子供が持つ自然な生きる力を育んでいきます。
また、子供にとっては「楽しさ」がとても重要になります。時にはゲームを交えながら、楽しくクラスを進めていきます!
【クラスの内容】
・呼吸法 ・ほぐし遊び ・ヨガポーズ ・ヨガ遊び(ポーズを生かした遊び)・リラクゼーション

【対象年齢】

3才~6才 ※それ以外の年齢のお子様もご相談ください

親子での参加、大歓迎です!
ママは日ごろの運動不足解消しながらお子様と楽しい時間を過ごしてください。

​曜 日

第2・第4 火曜日 14:20~15:05(45分講座)

​開講日

​10/11・25・11/8・22・12/13・27

​受講料

1,100円

​教材費

なし

​持ち物

動きやすい服装
飲み物
フェイスタオル
ヨガマットをお持ちの方はご持参OK
​※マスク着用となります。

講 師

HIRO

RTY500(全米ヨガアライアンス)
​キッズヨガインストラクターコース修