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COURSE
講座一覧
2021年6月から7月の間に受講いただける講座の一覧です。
気になる講座がありましたら、詳細をクリックしてみてください。
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7月から開講
ふれあいあそびと
ベビーマッサージレッスン
ベビーマッサージは、スキンシップを通じて親子の絆を深め、赤ちゃんの心と身体の発達を促します。ベビーマッサージを覚えて我が子とのスキンシップをより深めませんか？
楽しく写真整理！
スクラップブッキング
お気に入りの写真に言葉を添えたり、カラフルなペーパーやアクセサリーで楽しくデコレーション！初めての方でも大丈夫！自分だけのアルバムを作ってみませんか？
ゼロからの陶芸入門
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本講座では、陶芸家として活躍する講師による少人数制レッスンで、初めての方も安心です。 一度は陶芸をやってみたいと思いながら機会がなかった方、ぜひチャレンジしてみませんか？
姿勢キレイ！お腹スッキリ！
ひめトレエクササイズ
ストレッチポール®ひめトレを使い、骨盤底筋群にアプローチをするエクササイズです。
姿勢改善、ボディラインの改善、尿漏れ予防、産後のスタイルアップにもおススメです！
月曜日
やさしい水彩画とパステル画
描きたいものを自由に描くクラスです！画材のお貸出しOK！初めて画材に触れる方も初歩からやさしく丁寧に教えます。お好きなモチーフをお好きな画材で楽しく描いていきましょう！
シニアのための
ナチュラルビューティーメイク
本講座ではメイクの基本から表情筋の動かし方の解説、普段のメイク道具を使い個別指導もします。メイクの悩み等気軽にご相談ください。
はじめての絵手紙
絵画の経験は全く要りません。経験豊富な講師が、初心者向けに基本から丁寧に教えます。書いて楽しい、もらってうれしい絵手紙を始めてみませんか？
ペン字
～はじめよう美文字入門～
コツを意識して普段使いの筆記用具で自分の文字をより美しく改善し、自分自身の財産にしませんか?楽しく共に学びましょう。
火曜日
心と体を元気にするやさしい朝ヨガ
朝ヨガで、心も体も快適な一日をスタートしてみませんか？ヨガが初めての方も大歓迎！体が硬い方でも運動が苦手な方でも年齢問わず参加頂ける講座です。
短歌入門
初心者でも楽しく短歌を作ることができます。短歌歴20年の講師が、丁寧にわかりやすく教えます。自分だけの一首を作ってみませんか？
やさしいヨガ
深い呼吸で身体や心をリフレッシュ！ヨガはスポーツではありません。運動が苦手な方でも大丈夫！心地よい午後のひとときをぜひ一緒に過ごしましょう
ネイチャーガイドと歩く里山探訪
仙台丘地の里山や公園を訪ね、四季折々の野草・樹木・野鳥などを通じ、驚きと感動を味わっていただきます。
水曜日
英語を話したい人集まれ！
本講座は自由に英会話を楽しむクラスです。英語落語家としても活躍している講師による笑タイム(ショータイム)など、リラックスした雰囲気の中で英会話を楽しみましょう！
ストレッチポール®ひめトレを使い、骨盤底筋群にアプローチをするエクササイズです。 姿勢改善、ボディラインの改善、尿漏れ予防、産後のスタイルアップにもおススメです！
木曜日
書道をはじめよう
～高校の教科書で学ぶ～
書道の基礎・基本が身につくよう、わかりやすく丁寧に初歩から指導します。初心者の方から書に慣れ親しんだ方まで、どなたでもご参加いただける内容です。
「知・得（しっとく）」と得する
漢方養生講座
漢方の基礎知識を学びながら普段の生活に気軽に取り入れられる方法をご紹介します。
各回プチお土産つきです！
金曜日
エコな布ぞうりを作ろう
エコな室内履き「布ぞうり」作り方をマスターすればいろいろアレンジできるので制作の幅が広がります。初めての方でも楽しく簡単にできる方法をお教えします。
関節セルフケア運動
～元気に動けるからだづくり～
小さな柔らかいボールを使い運動を行います。ボールに体をゆだねるだけで簡単な動きなのでだれもができ、自重を利用するのでとても安全です。
心と体を元気にする
やさしい朝ヨガ
土曜日
季節やイベントに合わせて生花や身近なアートフラワーなどを使いながらアレンジします。基礎から丁寧に指導しますので初めての方でも安心です。
フラワーアレンジメント
書道を始めてみたい方、お子様から大人までどなたでも気軽にご参加いただけるクラスです！毛筆だけでなく筆ペン・硬筆・仮名等お好きなものを選んでいただけます。
気軽にはじめるやさしい書道
お子さんと！お孫さんと！お友達と！どなたでもご参加いただける書道教室です。お子さんは毛筆、硬筆どちらも学べます。大人の方は毛筆以外に、筆ペン・硬筆などもOK！
土曜ファミリー書道教室
日曜日
親子で一緒に参加いただける造形教室です！
様々な作品に挑戦します。
お休みの日に親子でモノづくりを楽しみましょう♪
オハヨウくつした親子アトリエ
バトンやポンポンを使い、音楽に合わせて楽しく体を動かしていきます。体力・柔軟性といった運動能力の向上に加え、リズム感・表現力も自然と身についていきます。
バトンでリズム体操
講座当日お好きな題材を選ぶことができます。
道具や材料はすべて講師が用意するので手ぶらでOK！その日の気分、ご自身のペースで、気軽にハンドメイドを楽しむクラスです。
手作りキャンドル＆グラスアート
初めての方でも大丈夫！年齢に関係なく楽しむことができるのがフラの魅力です
フラで癒されながら運動不足を解消しませんか？
サンデーモーニングフラ
