COURSE

講座一覧

2022年10月から12月の間で受講いただける講座の一覧です。

​気になる講座がありましたら、詳細をクリックしてみてください。

10月からの新講座

「自力整体」とは、人の手を借りずに自らを治療するボディーワークです。体の柔軟性や運動経験、年齢や性別関係なく安心してご参加いただけます。

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​体のゆがみを直して不調を解消!

「自力整体」

見学可
1回からOK
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何気ない街並みの中にはたくさんの歴史が隠されています。講師の解説と絵図を手に、楽しく学びながら訪ねて行きます。

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​地元の歴史再発見!絵図で散歩

「仙台まち歩き」

見学可
1回からOK
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​絵画・造形

​やさしい水彩画とパステル画

​やさしい水彩画とパステル画

描きたいものを自由に描くクラスです!画材のお貸出しOK!初めて画材に触れる方も初歩からやさしく丁寧に教えます。お好きなモチーフをお好きな画材で楽しく描いていきましょう!

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​見学可
​お子様連れOK

​やさしい水彩画とパステル画

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オハヨウくつした親子アトリエ

親子で一緒に参加いただける造形教室です!

​様々な作品に挑戦します。

お休みの日に親子でモノづくりを楽しみましょう♪

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​見学可
​お子様連れOK
 
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本講座は自由に英会話を楽しむクラスです。英語落語家としても活躍している講師による笑タイム(ショータイム)など、リラックスした雰囲気の中で英会話を楽しみましょう!

1回からOK
見学可
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英語を話したい人集まれ!

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初心者でも楽しく短歌を作ることができます。短歌歴20年の講師が、丁寧にわかりやすく教えます。自分だけの一首を作ってみませんか?

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見学可
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短歌入門 ~はじめての短歌づくり~

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ゲーム、絵本、工作を通して英語で楽しくやりとりします!レッスンは少人数制のため、お子様ひとりひとりの個性をよく見ながら伸ばしていきます。

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見学可
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KIDS英会話あそび

​語学・教養​

 

スポーツ・運動

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レッツピラティス!

ピラティスは、元々リハビリとして作られたエクササイズです。男女年齢問わず、幅広い方々に行っていただけます。ピラティスで体の変化を実感してみませんか?

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見学可
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​女性限定
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​サンデーモーニングフラ

初めての方でも大丈夫!年齢に関係なく楽しむことができるのがフラの魅力です

​フラで癒されながら運動不足を解消しませんか?

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見学可
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​女性限定
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やさしい体操

やさしい体操教室

エアロビクスのような軽快な音楽に合わせて体を動かしていきます。激しい動きは一切ありません。運動初心者の方、運動不足解消したい方にオススメの講座です。

1回からOK
見学可
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​女性限定
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関節セルフケア運動

小さな柔らかいボールを使い運動を行います。ボールに体をゆだねるだけで簡単な動きなのでだれもができ、自重を利用するのでとても安全です。

1回からOK
見学可
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性別不問
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~元気に動けるからだづくり~   

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姿勢キレイ!お腹スッキリ!

ストレッチポール®ひめトレを使い、骨盤底筋群にアプローチをするエクササイズです。姿勢改善、ボディラインの改善、尿漏れ予防、産後のスタイルアップにもおススメです!

1回からOK
見学可
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​女性限定
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​ひめトレエクササイズ 

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体のゆがみを直して不調を解消!

「自力整体」とは、人の手を借りずに自らを治療するボディーワークです。体の柔軟性や運動経験、年齢や性別関係なく安心してご参加いただけます。

1回からOK
見学可
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性別不問
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「自力整体」

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心と体を元気にするやさしい朝ヨガ

朝ヨガで、心も体も快適な一日をスタートしてみませんか?ヨガが初めての方も大歓迎!体が硬い方でも運動が苦手な方でも年齢問わず参加頂ける講座です。

1回からOK
見学可
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​女性限定
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KIDS★YOGA

キッズヨガでは、自分の身体を使い、自分の身体や心をそ知り、たくさんの気づきから、本来の子供が持つ自然な生きる力を育んでいきます。

1回からOK
見学可
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​子供限定
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​地元の歴史再発見!絵図で散歩

何気ない街並みの中にはたくさんの歴史が隠されています。講師の解説と絵図を手に、楽しく学びながら訪ねて行きます。

1回からOK
見学可
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性別不問
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「仙台まち歩き」

 

​ハンドメイド

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自分好みの雑貨作り
カフェミナージュ®︎ポーセラーツ+

1回からOK
​見学可

材料や道具は講師が用意するので、手ぶらでOK!
自分好みにデコレーションして世界にひとつの雑貨を作りませんか。

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ゼロからの陶芸入門

1回からOK
​見学可

本講座では、陶芸家として活躍する講師による少人数制レッスンで、初めての方も安心です。
一度は陶芸をやってみたいと思いながら機会がなかった方、ぜひチャレンジしてみませんか?

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フラワーアレンジメント

1回からOK
​見学可

季節やイベントに合わせて生花や身近なアートフラワーなどを使いながらアレンジします。基礎から丁寧に指導しますので初めての方でも安心です。

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楽しく写真整理!

スクラップブッキング

1回からOK
​見学可

お気に入りの写真に言葉を添えたり、カラフルなペーパーやアクセサリーで楽しくデコレーション!初めての方でも大丈夫!自分だけのアルバムを作ってみませんか?

エコな布ぞうり
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​エコな布ぞうりを作ろう

1回からOK
​見学可

エコな室内履き「布ぞうり」作り方をマスターすればいろいろアレンジできるので制作の幅が広がります。初めての方でも楽しく簡単にできる方法をお教えします。

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親子で楽しむ♪

はじめての食品サンプルアート

1回からOK
​見学可

お子様から大人までみんなで楽しみながら作ることができます。見て楽しい、作って楽しい、食品サンプルアートをぜひ体験してみてください

 

​書道・ペン字

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~はじめよう美文字入門~

コツを意識して普段使いの筆記用具で自分の文字をより美しく改善し、自分自身の財産にしませんか?楽しく共に学びましょう。

1回からOK
​見学可
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ペン字

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より美しい文字へ。公益財団法人「日本習字」の級・段を目指す講座です。美文字元年!スタートすると決めるのはご自分自身です。サポートはお任せください。しっかり伴走致します。

見学可
​お子様参加OK
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美文字元年!実用ペン字

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~高校の教科書で学ぶ~

書道の基礎・基本が身につくよう、わかりやすく丁寧に初歩から指導します。初心者の方から書に慣れ親しんだ方まで、どなたでもご参加いただける内容です。

1回からOK
​見学可
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書道をはじめよう

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お子さんと!お孫さんと!お友達と!どなたでもご参加いただける書道教室です。お子さんは毛筆、硬筆どちらも学べます。大人の方は毛筆以外に、筆ペン・硬筆などもOK!

見学可
​お子様参加OK
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​土曜ファミリー書道教室

 

​美容・健康

シニアメイク
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見学可
​お子様連れOK

本講座ではメイクの基本から表情筋の動かし方の解説、普段のメイク道具を使い個別指導もします。メイクの悩み等気軽にご相談ください。

シニアのための

​ナチュラルビューティーメイク

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1回からOK​
見学可

香りで癒やされるだけではない、植物から抽出された精油が持つ力で、心身にアプローチする新しいケア方法を学んでみませんか。

初めてのメディカルアロマ

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1回からOK​
​お子様参加OK

ベビーマッサージは、スキンシップを通じて親子の絆を深め、赤ちゃんの心と身体の発達を促します。ベビーマッサージを覚えて我が子とのスキンシップをより深めませんか?

ふれあいあそびと

ベビーマッサージレッスン

 

描きたいものを自由に描くクラスです!画材のお貸出しOK!初めて画材に触れる方も初歩からやさしく丁寧に教えます。お好きなモチーフをお好きな画材で楽しく描いていきましょう!

見学可
​お子様連れOK
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やさしい水彩画とパステル画

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お気に入りの写真に言葉を添えたり、カラフルなペーパーやアクセサリーで楽しくデコレーション!初めての方でも大丈夫!自分だけのアルバムを作ってみませんか?

見学可
​お子様連れOK
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スクラップブッキング

お子様連れOK

 

親子・ファミリー参加OK

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ベビーマッサージは、スキンシップを通じて親子の絆を深め、赤ちゃんの心と身体の発達を促します。ベビーマッサージを覚えて我が子とのスキンシップをより深めませんか?

見学可
​お子様参加OK

ベビーマッサージレッスン

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キッズヨガでは、自分の身体を使い、自分の身体や心をそ知り、たくさんの気づきから、本来の子供が持つ自然な生きる力を育んでいきます。

見学可
​お子様参加OK

KIDS★YOGA

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オハヨウくつした_リサイズ_木工迷路 .jpg

親子で一緒に参加いただける造形教室です!

​様々な作品に挑戦します。

お休みの日に親子でモノづくりを楽しみましょう♪

​見学可
​お子様参加OK

オハヨウくつした親子アトリエ

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お子様から大人までみんなで楽しみながら作ることができます。見て楽しい、作って楽しい、食品サンプルアートをぜひ体験してみてください。

見学可
​お子様参加OK

初めての食品サンプルアート

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講座の様子.JPG

お子さんと!お孫さんと!お友達と!どなたでもご参加いただける書道教室です。お子さんは毛筆、硬筆どちらも学べます。大人の方は毛筆以外に、筆ペン・硬筆などもOK!

見学可
​お子様参加OK

土曜ファミリー書道教室

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キッズ講座

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ゲーム、絵本、工作を通して英語で楽しくやりとりします!レッスンは少人数制のため、お子様ひとりひとりの個性をよく見ながら伸ばしていきます。

見学可
​お子様参加OK
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KIDS英会話あそび